As sementes de cânhamo (conhecidas como sementes de cânhamo) são o alimento vegetal com maior valor proteico (até 34%) e ácidos graxos essenciais combinados.
Precauções:
Não recomendado para pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes.
Composição:
Sementes de cânhamo orgânicas inteiras.
Valor nutricional por 100 g:
Valor energético (kcal/kJ) 395/1653
Proteínas (g) 33
Carboidratos (g) 12
dos quais açúcares (g) 3
Fibra alimentar (g) 7
Gorduras (g) 44
dos quais saturados (g) 4
dos quais trans (g) 0,0
Sal (g) 0,0
Vitamina E (275% RDI) (mg) 55
Ferro (77% RDI) (mg) 14
Modo de uso:
Pode ser adicionado a cereais, iogurtes e saladas.
Antes do consumo, a semente deve ser ativada mergulhando-a em água por cerca de 20 minutos, Você pode deixá-los durante a noite e depois proceder à filtragem.
