Magnésio+ Vitamina B6 de El Naturalista

Descrição

O magnésio e a vitamina B6 ajudam a reduzir a fadiga, fortalecer o sistema imunológico, manter os ossos fortes e o funcionamento normal do sistema nervoso.

Como usar

·Tomar 2 comprimidos por dia, de preferência no café da manhã e no jantar.

Composição

Bisglicinato de magnésio, hidróxido de magnésio, agente de volume (celulose microcristalina), carbonato de magnésio, agente antiaglomerante (estearato de magnésio vegetal e dióxido de silício), cloridrato de piridoxina (vitamina B6).

Conselhos Farmacêuticos

O magnésio é um mineral necessário para os diferentes processos do nosso corpo, pois ajuda a manter o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso. É um nutriente essencial para a produção de serotonina (neurotransmissor) e também contribui para a saúde óssea. As fontes alimentares de magnésio incluem: nozes, legumes, sementes (girassol, abóbora, linho...) e cacau.

Em forma de suplemento, o magnésio ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço, pois desempenha um papel importante na obtenção de energia nas células do corpo. Existem diferentes sais de magnésio, por esta razão, os suplementos alimentares podem ter propriedades um pouco diferentes dependendo do sal que contêm. O consumo excessivo, ou em pessoas mais sensíveis, pode ter efeito laxante. É por isso que é aconselhável consultar um especialista caso recorra à suplementação. Lembre-se que os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada.