Suplemento alimentar indicado para fortalecer o sistema ósseo. É um complexo multimineral à base de algas vermelhas, composto por 32% de cálcio, 2% de magnésio e 72 oligoelementos. Ajuda a prevenir e tratar estados de deficiência de cálcio, vitamina D3 e vitamina K2 em mulheres durante a perimenopausa e a menopausa. Ajuda a proteger os ossos e a aumentar a sua densidade.
Tomar 1 saqueta por dia dissolvida em água, sumo, leite ou iogurte.
Colágeno marinho hidrolisado (80% de proteínas de colagénio); AquaminTM - algas lithothamnium (Lithothamnium calcareum L.), 30% de cálcio de origem marinha; inulina de chicória (volume); sabor natural de laranja; pó de resina de bambu [Poaceae bambusa arundinacea (Retz.)], 75% de sílica; amido de milho (agente antiaglomerante); glicosídeos de esteviol (adoçante); vitamina K2 (VitaMK7® NATTO); vitamina D3.
O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano. A maior parte do cálcio é encontrada nos ossos e dentes, constituindo mais de 99% de sua estrutura. Além desta importante função estrutural, também é necessário para funções de regulação e comunicação celular. Contribui para o correto funcionamento dos nervos e músculos.
É essencial obter a quantidade diária recomendada de cálcio a partir dos alimentos que consumimos. Os alimentos ricos em cálcio são: laticínios, pequenos peixes oleosos (inteiros), legumes e vegetais de folhas verdes. Se necessário, e seguindo as recomendações de um profissional de saúde, podemos complementar com este mineral. Os suplementos de cálcio podem ser encontrados na forma de comprimidos para mastigar, efervescentes ou engolir, e também em apresentações líquidas.
Alguns suplementos de cálcio também contêm vitamina D, pois ajuda o corpo a absorver o cálcio (lembre-se que obtemos vitamina D através da exposição moderada ao sol e do consumo de peixes oleosos, ovos, laticínios, cogumelos...). Os suplementos alimentares com cálcio também podem fornecer outros minerais e vitaminas.
Lembre-se que os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta saudável e equilibrada. Em caso de falta de densidade óssea (osteopenia ou osteoporose), o acompanhamento dos profissionais de saúde é essencial para o correto diagnóstico e aconselhamento, inclusive quanto à ingestão de cálcio através de suplementos ou medicamentos.
