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CREATINA 1000mg. 200comp. de NUTRISPORT
Descripción:
La creatina es, posiblemente, uno de los complementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios que han demostrado su eficacia. La creatina tiene la capacidad de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, algo que la ha convertido en un gran aliado para aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia.
Sus efectos son el incremento del rendimiento muscular, la reducción de la fatiga muscular y la aceleración de los procesos de recuperación tras intensas sesiones de entrenamiento
Precauciones:
No se han descrito.
Composición:
Monohidrato de creatina (67%), agentes de carga (celulosa y fosfato de calcio), antiaglomerante (estearato de magnesio vegetal)
Modo de empleo:
Fase de carga:
Tomar 20 comprimidos (20g) repartidos en 4 tomas, durante 5 días.
Fase de mantenimiento:
Tomar de 3 a 5 comprimidos (3-5g) después del ejercicio. Mantener durante 7 semanas y descansar un mes.
