Coletor Oenobiol 3 em 1 60Cap. da Oenobiol

Composição

Complexo de Fibras Patenteado de Origem 100% Natural (Fibras de Cenoura, Aveia e Maçã). Complexo sem corantes ou conservantes. Contém glúten. Invólucro da cápsula: Hidroxipropilmetilcelulose. Agente Vinculante. Estearato de Magnésio.

Conselhos Farmacêuticos

Os suplementos alimentares são uma ajuda no controlo do peso e na obtenção de hábitos mais saudáveis. É importante seguir uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo que inclua exercício físico. Também é necessário realizar uma avaliação do histórico de doenças e de outros indicadores do estado de saúde. Tudo isso para evitar deficiências nutricionais e o temido efeito rebote. Além disso, lembre-se que se você toma medicamentos, deve distanciar a ingestão do suplemento.

Alguns suplementos emagrecedores baseiam-se em ingredientes ricos em fibras e que ao mesmo tempo reduzem a absorção intestinal de alguns nutrientes. Outros estimulam o metabolismo da gordura (lipólise), ajudando assim a prevenir a acumulação excessiva de tecido adiposo. Por outro lado, encontramos alguns probióticos que ajudam a manter uma microbiota intestinal saudável e bem proporcionada ou extratos de plantas com propriedades diuréticas e purificantes que apoiam os órgãos que eliminam os resíduos metabólicos. Num mesmo suplemento alimentar podemos encontrar vários ingredientes que funcionam em conjunto.

No que diz respeito aos batidos, snacks ou outras preparações substitutas de refeições, servem para realizar um plano alimentar com ingestão calórica e de nutrientes/micronutrientes mais controlada (no contexto de uma dieta hipocalórica). Contêm proteínas de alto valor biológico para prevenir a perda de massa muscular. Juntamente com os produtos substitutos, sou a favor da incorporação também de alimentos frescos e sazonais e de uma alimentação mista. A Dieta Mediterrânica é altamente recomendada mas, como sempre, a orientação terá que ser individualizada caso a caso e com ajuda profissional.

Da mesma forma, aconselho ter apoio psicológico para identificar pensamentos e emoções condicionantes que estão a influenciar o nosso comportamento alimentar. Nutrir bem requer tempo e conhecimento para adquirir hábitos saudáveis. Desconfie sempre de soluções muito rápidas ou milagrosas para alcançar um peso saudável, pois elas podem comprometer sua saúde.