Coenzima Q10 100Mg. 60Cap. da Naturbite

Conselhos Farmacêuticos

A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma molécula que fornece energia às nossas células, com grande poder antioxidante e está presente no corpo de forma natural. Desempenha um papel essencial na geração de energia nas nossas células, algo que é de grande importância, por exemplo, na realização de atividades físicas. O Q10 pode ser obtido através de alimentos como carne vermelha, aves, peixes oleosos (sardinha, atum, anchovas) ou frutos secos (pistácios, nozes). Nos primeiros anos de vida, os níveis de Q10 são elevados no corpo humano, mas factores como o stress prolongado, o consumo de tabaco, os maus hábitos alimentares ou o envelhecimento reduzem a sua presença nos tecidos que dele necessitam, como o fígado ou o coração. A partir dos 40 anos é aconselhável reforçar a sua presença no organismo através de suplementos, sempre sob supervisão de um médico.