Holomega Melatonina 180 Cap da Equisalud

Descrição

Holomega Melatonina é um suplemento alimentar recomendado para pessoas com insônia ou jetlag.

Como funciona? A melatonina é sintetizada a partir da serotonina e atua como um intensificador do sono.

*Embalagem de 180 cápsulas.

**Este suplemento alimentar não substitui qualquer dieta saudável e equilibrada.

Durma tranquilo com Holomega Melatonina!

Como usar

Tome 1 cápsula por dia à noite. Em alguns casos podem ser tomados dois, sempre à noite antes de dormir.

Composição

MELATONINA. MAGNÉSIO. PULLULLAN.

Conselhos Farmacêuticos

A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal, que ajuda seu corpo a saber quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. Se houver um desequilíbrio na produção desta hormona (jet lag, mudança de turno de trabalho, insónias ligeiras e temporárias...) ocorrem alterações no ciclo sono-vigília que podem levar a dificuldades em adormecer.

Os suplementos alimentares com melatonina são uma opção para promover um sono mais reparador. Temos que acompanhá-los no uso de medidas de higiene do sono: estabelecer horários regulares, evitar jantar tarde, bem como ingerir cafeína cerca de 6 horas antes de dormir (café, chá, chocolate amargo, energéticos...). Também é aconselhável evitar o uso de aparelhos eletrônicos à noite ou a exposição à luz artificial, pois isso inibirá a produção de melatonina.

Caso o problema persista, apareçam outros sintomas ou você tome medicação, recomendamos consultar um profissional de saúde.