Gomas Sleep 60Betamins

Descrição

Betamins+ Sleep 60 unidades é um suplemento alimentar em forma de gomas com melatonina que ajuda a adormecer e promove energia no dia seguinte.

Contribui para aumentar a duração do sono e melhorar descanso.

Além disso, seu conteúdo de magnésio e vitamina B6 permite reduzir a tensão muscular, o nervosismo e o estresse e ajuda a regular o sono.

Eles oferecem um agradável sabor de mirtilo, são veganos e não contêm glúten ou açúcares. adicionado.

Indicado em caso de problemas para adormecer ou jet-lag.

Como usar

• Tome 2 gomas 30 minutos antes de dormir.

• Evite tomá-los antes de dirigir ou usar máquinas pesadas.

• Os suplementos alimentares devem ser tomados como parte de uma dieta variada e variada. equilibrado e como parte de um estilo de vida ativo.

Composição

FOS (Fructo-oligossacarídeos), água, citrato de magnésio, gelificante (Pectina), maltodextrina, acidulante (ácido cítrico), concentrado de espirulina (Spirulina platensis), extrato de maracujá (Passiflora incarnata, partes aéreas), regulador de acidez (citrato de sódio), óleo vegetal (coco), natural sabor, melatonina, antiaglomerante (cera de carnaúba) e cloridrato de piridoxina (vitamina B6).

Conselhos Farmacêuticos

Talvez você já tenha ouvido a conjunção do ritmo circadiano, sem saber exatamente a que se refere. Pois bem, sua definição inclui qualquer tipo de mudança física, mental ou comportamental que ocorra devido à transição claro-escuro. Um exemplo disso é ficar acordado durante o dia e dormir à noite.

Mas o que a melatonina tem a ver com esse processo? Esse hormônio produzido pela glândula pineal é responsável por avisar ao corpo quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. Um desequilíbrio na sua produção (mudanças de turno de trabalho, jet lag ou insónia ligeira) pode causar alterações no ciclo sono-vigília.

A suplementação com melatonina contribui para o tratamento destes distúrbios do sono e ajuda a proporcionar algum alívio da insónia ligeira. Além de ajudar a regular o nosso relógio biológico, esta hormona também atua como um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e a fortalecer o sistema imunitário, alimentando as nossas defesas naturais.

Mas não só é importante manter os níveis de melatonina para regular o nosso ritmo circadiano, como será essencial introduzir medidas de higiene do sono na nossa rotina. Por exemplo, evite jantar tarde, estabeleça horários regulares, evite cafeína pelo menos 6 horas antes de dormir ou evite usar aparelhos eletrônicos à noite. Se o problema de insônia leve persistir, aparecerem outros sintomas ou você tomar algum tipo de medicamento, é aconselhável consultar um profissional de saúde.