Alga Wakame Crocante Bio 100g Algamar

ALGA WAKAME BIO 1KG ALGAMAR_x000D_
Undaria ecológica - Alga atlántica silvestre seca, de aguas profundas y fino sabor._x000D_
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Algas ecológicas del atlántico secadas a baja temperatura <42º_x000D_
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Información nutricional (100g):_x000D_
Energía 811kcal/195 kcal_x000D_
Grasas 1.3g_x000D_
de las cuales saturadas 0.4g_x000D_
Hidratos de carbono 17.2g_x000D_
de los cuales azucares <0.5g_x000D_
Fibra 32.2g_x000D_
Proteínas 12.6g_x000D_
Sal 8.9g_x000D_
Modo de empleo:_x000D_
El alga wakame se puede consumir de varios modos:_x000D_
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- Cruda: trocear y poner en remojo en agua con sal 15min. limpiar si hay restos de cochas y añadir a la ensalada_x000D_
- Cocinada: hervir 20 minutos con sopa, verduras, patatas, arroz, avena, mijo, etc._x000D_
- Sofrita: con cebolla para pasta, empanadas, pizzas, quiches, etc._x000D_
Al vapor: deliciosa como amante de verduras 100g= 20 raciones