Re-lectrolites de SuraVitasan contiene minerales esenciales como sodio, potasio, magnesio y calcio; asi´ como vitaminas C y B6. En particular, el sodio, el potasio y el magnesio son importantes porque se pierden a trave´s de la transpiracio´n durante el ejercicio o se tiene unas mayores necesidades durante el mismo.
El agua contribuye del 50 al 70% de la masa corporal total y esta´ compartimentada dentro de los espacios intracelulares (65%) y extracelulares (35%). Durante el ejercicio, la pe´rdida del 2% o ma´s de la masa corporal en forma de agua se considera deshidratacio´n, y compensar esto es el objetivo de la hidratacio´n deportiva y el reemplazo de electrolitos. Los electrolitos como el sodio, el potasio y el magnesio regulan la contraccio´n y relajacio´n de los mu´sculos, y tambie´n juegan un papel en el equilibrio de li´quidos entre los compartimentos del cuerpo (es decir, intracelular versus extracelular). Los si´ntomas de la deficiencia de electrolitos incluyen calambres musculares, debilidad, mareos, confusio´n, na´useas y latidos cardi´acos irregulares.
La hidratacio´n y el reemplazo de electrolitos pueden mitigar si´ntomas como calambres musculares, dolor de cabeza, mareos y fatiga, asi´ como mejorar el rendimiento deportivo. Una buena hidratacio´n tambie´n reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor y el esfuerzo fi´sico. Beber de forma planificada es ma´s eficaz para prevenir la deshidratacio´n en comparacio´n con la hidratacio´n ad libidum (beber por sed), especialmente en determinadas situaciones. Esto incluye, ?actividades de una duracio´n mayor a 90 minutos, particularmente con calor; ejercicio de alta intensidad con muchasudoracio´n; ejercicio donde el rendimiento es una preocupacio´n; y cuando se desea una ingesta de carbohidratos de 1 g/min?.
Indicaciones y usos:
Rehidratación natural para deportistas.
Desequilibrios en el balance de electrolitos.
Ingredientes:
Aroma natural a lima-limo´n, bisglicinato de magnesio, citrato de potasio, acidulantes (a´cido ma´lico y a´cido ci´trico), citrato de calcio, L- ascorbato de sodio, cloruro de sodio, edulcorante (gluco´sidos de esteviol, de extracto de hojas de Stevia rebaudiana) y piridoxal 5?-fosfato (vit. B6).
Modo de empleo:
Tomar 1 cucharilla dosificadora (4,8 g) al di´a en un vaso de agua.
Presentación:
Bote de 192 gramos.
