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Arbusto nativo del mediterráneo, aunque se puede encontrar ampliamente en otras partes del mundo. Es un arbusto perenne, perteneciente a la familia de las labiadas, que crece hasta los 3 metros de altura. Sus hojas son lineares, de color verde oscuro en la parte superior, y blanquecinas en su parte inferior. Las flores son de un color azul pálido. El romero es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales. Se ha demostrado que tiene propiedades antioxidantes y antimicrobiales. Diferentes estudios sugieren que el romero podría inhibir el crecimiento de tumores al prevenir la replicación de células cancerosas. Contiene potasio, magnesio, zinc y cobre. Se recomienda tomar el romero en forma de infusión para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Además, ayuda a optimizar la función cerebral ya que contiene acetilcolina que es un neurotransmisor que agiliza el funcionamiento del cerebro. La infusión también alivia los problemas de indigestión (dyspepsia) y aporta vitaminas, principalmente vitamina A y varios tipos de vitamina B, C.
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